Category: health news

คิดถึงน้ำ เวลาออกกำลังกาย

น้ำ คือสารอาหารที่สำคัญที่สุดของร่างกาย เพราะว่า 4/5 ส่วนของน้ำหนักตัวก็คือน้ำ มนุษย์สามารถมีชีวิตอยู่ได้หลายสัปดาห์หากขาดอาหาร แต่จะอยู่ได้เพียงไม่กี่วันหากขาดน้ำ และมาดูกันว่าการออกกำลังกายน้ำจำเป็นอย่างไร

เยาวชนร่วมเรียนรู้เพื่อพัฒนาตน

เยาวชนร่วมเรียนรู้เพื่อพัฒนาตน ในโครงการพลังเยาวชนสร้างสรรค์ชุมชน ณ ห้องประชุมโรงเรียนบ้านหนองกระทุ่ม ตำบลเขากวางทอง อำเภอหนองฉาง จังหวัดอุทัยธานี คุณอรนุช นาคยา ผู้อำนวยการโรงเรียนดงประดาพระ เป็นประธานในพิธี เปิดโครงการพลังเยาวชนสร้างสรรค์ชุมชน ที่เป็นโครงการที่จัดอย่างงต่อเนื่องจากนักถักทอชุมชน

หอคอยเอ็นโซล Seoul Tower สัญลักษณ์ของกรุงโซล

หอคอยแห่งกรุงโซล Seoul Tower หรือ นัมซานทาวเวอร์ Namsan Tower ตั้งอยู่ในสวนนัมซาน หนึ่งในสัญลักษณ์ของโซล และเป็นจุดชมวิวที่ฮิตที่สุดอีกด้วย สามารถชมวิวสวยๆ ได้ทั้งกลางวันและกลางคืน

เอ็นโซทาวเวอร์ หรือ นัมซานทาวเวอร์แบ่งให้นักท่องเที่ยวเข้าชม 3 โซน คือ Tower , Plaza และ Lobby ที่บนสุดของหอคอยมีหอดูดาว และภัตตาคารหมุนได้รอบ 360 องศา ไฮไลท์ของที่นี่ก็คือการคล้องกุญแจคู่รัก และนอกจากนั้นที่นี่ยังมีพิพิธภัณฑ์พื้นบ้าน สวนสนุก โรงหนัง พิพิธภัณฑ์เท็ดดี้แบร์ตั้งอยู่ที่ชั้น B1 อีกด้วย

อุบัติเหตุทางถนน…ความเสียหายร้ายแรงต่อเศรษฐกิจไทย

จากการประมาณการขององค์การอนามัยโลก (WHO) ใน พ.ศ. 2556 ประเทศไทยเป็นประเทศที่มีอัตราส่วนผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางถนนสูงเป็นอันดับ 2 ของโลก โดยมีอัตราการตายเท่ากับ 36.2 คนต่อประชากร 1 แสนคน ซึ่งเป็นอัตราส่วนที่สูงมาก จึงกล่าวได้ว่า คนไทยมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากอุบัติเหตุจราจรค่อนข้างสูง

อย่างไรก็ตาม อุบัติเหตุทางถนนไม่ได้ส่งผลกระทบต่อผู้ที่ประสบภัยเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดความสูญเสียต่อเศรษฐกิจและสังคมไทยโดยรวมอย่างมหาศาล เพราะการเสียชีวิตจากและบาดเจ็บทั้งทางกายและใจจากอุบัติเหตุ ทำให้ผู้ประสบภัยและครอบครัวสูญเสียผลิตภาพ ส่งผลต่อผลิตภาพโดยรวมของประเทศ

นอกจากนี้ อุบัติเหตุยังก่อให้เกิดต้นทุนอื่นๆ เช่น ต้นทุนในการดำเนินคดี ต้นทุนจากผลกระทบต่อสภาพการจราจร เป็นต้น

5 สิ่งที่ทำให้กรุงเทพฯ คว้าแชมป์เมืองจุดหมายปลายทางอันดับหนึ่งที่มีผู้มาเยือนมากที่สุดในโลก

จากผลการสำรวจของมาสเตอร์การ์ดเกี่ยวกับเมืองทั่วโลกที่มีนักท่องเที่ยวไปเยือนมากที่สุดในปี 2559 (Global Top Destination Cities by International Overnight Visitors 2016) และผลที่ออกมาก็ทำให้คนไทยภูมิใจไม่น้อยที่กรุงเทพมหานครคว้าแชมป์เมืองที่มีนักท่องเที่ยวมาเยือนมากที่สุดในโลกเป็นจำนวนถึง 21.47 ล้านคน เฉือนเอาชนะอันดับที่สอง ลอนดอนที่จำนวน 19.88 ล้านคน และอันดับที่สาม ปารีส 18.03 ล้านคน ตลอดระยะเวลา 6 ปีที่ทางมาสเตอร์การ์ดจัดทำผลสำรวจปรากฏว่ากรุงเทพมหานครทำผลงานยอดเยี่ยมติดอันดับ Top 3 สุดยอดจุดหมายปลายทางที่มีนักท่องเที่ยวมาเยือนมากที่สุดในโลกมาโดยตลอด iPrice จึงขอเผยอะไรที่ถือเป็นจุดแข็งหรือเป็นเสน่ห์ที่ทำให้นักท่องเที่ยวจากทั่วทุกมุมโลกใฝ่ฝันอยากมาเยือนกรุงเทพฯ กันสักครั้ง

ยาลดความดันโลหิตสูง

ก่อนอื่นมารู้จักโรคความดันโลหิตสูงกันก่อน
โรคความดันโลหิตสูง คือ ภาวะที่หัวใจสูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายให้แรงยิ่งขึ้น ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นเกินกว่าระดับปกติ ซึ่งตามปกติแล้วความดันโลหิตจะมีค่าน้อยกว่า ๑๓๐/๘๕ มิลลิเมตรปรอท (มม.ปรอท)

ชุดตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก : Siriraj liquid-based cytology

เมื่อเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมาคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล จัดแถลงข่าว “ครั้งแรก ศิริราชพัฒนาการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกด้วยชุดตรวจ Siriraj liquid-based cytology” โดยมี ศ.คลินิก นพ.ธีรวัฒน์ กุลทนันทน์ คณบดีคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล เป็นประธาน ร่วมด้วยคณะแพทย์จากภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล

ศ.คลินิก นพ.ชาญชัย วันทนาศิริ หัวหน้าภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา กล่าวถึงสถานการณ์มะเร็งปากมดลูกว่า เป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในหญิงไทย ซึ่งในแต่ละปีมีผู้ป่วยใหม่กว่า ๖,๐๐๐ ราย และจะมีผู้ป่วยเสียชีวิตมากกว่า ๒,๖๐๐ ราย หรือแต่ละวันจะมีหญิงไทยเสียชีวิตจากมะเร็งปากมดลูก ๗ ราย นับเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศไทย ที่น่ากังวลคือ ขณะนี้พบผู้ป่วยในช่วงอายุที่น้อยกว่า ๓๐ ปี มากขึ้น และผู้หญิงไทยส่วนใหญ่มักปฏิเสธการตรวจภายในเพื่อหามะเร็งปากมดลูกเพราะอายและกลัว

อย่างไร เรียกว่า ตายดี

“โยม… ช่วงหลังๆ นี้ ที่วัด… คนที่เสียชีวิตที่ญาตินำมาทำพิธีสวดศพ บำเพ็ญกุศล มีแต่โรคมะเร็ง
ทั้งนั้นเลย หาที่ตายแบบธรรมชาติ ชราภาพ หมดอายุมีน้อยลง” พระอาจารย์ที่สนิทชิดเชื้อกัน
รูปหนึ่ง ในวัดชลประทานรังสฤษฏ์ อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี ปรารภกับผมขณะนั่งสนทนากัน
“เยอะขนาดไหน พระอาจารย์” ผมถามด้วยความอยากรู้
“โอ้ย… ประมาณครึ่งหนึ่งละที่เป็นมะเร็ง นอกนั้นก็อุบัติเหตุรถยนต์บ้าง เป็นโรคหัวใจวาย
เฉียบพลันบ้าง ประเภทญาติทำใจไม่ได้ ตั้งตัวไม่ทันก็แยะมาก”

‘หมู่บ้านตากออก’ ร่วมสร้างชุมชนน่าอยู่

โครงการ “ร่วมสร้างชุมชนให้น่าอยู่ หมู่บ้านตากออก ต.ตากออก อ.บ้านตาก จ.ตาก”
“แทนที่เราจะกีดกันเด็กออกไป เราก็ดึงเด็กมาเป็นแนวร่วมรับผิดชอบสังคม ให้เด็กได้รู้สึกว่าตัวเองก็เป็นอนาคตและเป็นเจ้าของชุมชนเช่นกัน ให้เขากล้าคิดกล้าแสดงออกอย่างเต็มที่ โดยเรามีหน้าที่อยู่เบื้องหลังคอยช่วยเสริมก็พอ เวลามีงานไมต้องเรียกเด็กเลย เขามากันเอง เขาจะรู้หน้าที่ ว่าต้องทำอะไรยังไงบ้าง โดยเราไม่ต้องไปบอกไปสอน” นางเยา เรืองเกตุ กำนันตำบลตากออก กล่าวถึงแนวทางการทำโครงการ “ร่วมสร้างชุมชนให้น่าอยู่ หมู่บ้านตากออก ต.ตากออก อ.บ้านตาก จ.ตาก” เพื่อจัดกิจกรรมให้เด็กและเยาวชนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ได้แสดงพลังในทางที่ถูกที่ควร ตลอดจนสร้างจิตสำนึกและจิตอาสาในการรับผิดชอบชุมชนร่วมกัน
ชุมชนบ้านตากออกให้ความสำคัญกับเด็กและเยาวชน ให้พลังที่มีอยู่ในตัวเด็กได้ปลดปล่อยออกมาในทางที่ดี จากที่มองว่าเป็นตัวปัญหาก็แค่ดึงมาเป็นแนวร่วมรับผิดชอบชุมชนร่วมกัน ปัญหาวัยรุ่นจึงคลี่คลาย กลายเป็นแบบอย่างให้ชุมชนข้างเคียงได้เป็นอย่างดี

“อิมมูโนฮิสโตเคมี” วินิจฉัยชนิดมะเร็ง

“สถาบันพยาธิวิทยา” เผยวิธีตรวจชิ้นเนื้อ ด้วยเทคนิค “อิมมูโนฮิสโตเคมี” ผ่านเครื่องย้อมอัตโนมัติ ช่วยวินิจฉัยชนิดมะเร็งได้แม่นยำ ช่วยการรักษารวดเร็วขึ้น เผยตรวจปีละ 70,000 ราย ระบุอยู่ในทุกสิทธิการรักษา